绿色对眼睛有好处多看植物能保护眼睛吗绿色对眼睛有好处，并不是指绿色本身对眼睛有什么好处，而是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。如果看33厘米以内的东西，即使是绿色的，对眼睛也没有益处。
为什么多看绿色对眼睛有好处
外界的物体具有各种颜色，可以使物体显得鲜明和优美，使人产生不同的情感和爱好。
过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉，过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重；红色和黄色可以给人一种耀眼的感觉，青色和绿色给人带来凉爽和平静的感觉。各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，红色对光线反射是67％，黄色反射是65％，绿色反射是47％，青色只反射36％。由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼。青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。比如，青草和绿色，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少因强光对眼睛所产生的耀光。
当人在紧张的学习或工作之后，在窗口眺望一下远处的树木，紧张的神经就会顿觉轻松，眼睛的疲劳也会随之消失。
都说绿色养眼，为什么看绿色可以保护视力？
我们都有这种常识，那就是在眼睛难受想要休息的时候看看绿色的植物就能缓解疲劳。这仿佛成为了一种公知，无论是上至七八十岁的老人还是下至五六岁的孩子，都是这么认为的。而且神奇的是，当我们望向绿色植物的时候，尤其是远处的绿色植物，往往能够有眼睛一下子变得舒服起来的感觉。科学研究发现，人体在看绿色东西的时候，眼睛所需要的调节是很小的，能够很不费力的去观察绿色的东西，所以说绿色养颜，可以保护视力。
手机等电子产品大多数所发出的光是蓝色的波形，蓝光对于人类来说是需要眼睛十分用力的去调节的一种光。近视眼是因为眼睛长期处于一种非正常的状态，晶状体原本像一根弹簧一样能够回弹，长期的非正常状态使晶状体的自我调节遭到了破坏，所以说长时间看电子产品容易导致近视眼的发生。小孩子的自我克制力较差，所以更需要家长进行监督和教育。
近视眼在现在很多人上都有发生，可以说这逐渐成为了一种全民性的疾病。近视眼的发生和当下的生活状态有关。现代社会的生活压力越来越大，就算是小孩子，也成天大包小包的背着，要写一堆作业。小孩子的效率往往是很低的，长期的写作业使得他们的眼睛得不到很好的休息。小孩子写完作业又想看电子产品，这就增加了负担。近视眼也逐渐走向了低龄化。
在我们平常想要保护视力，很重要的就是坚持两个字。平时看手机的时候都把它调成护眼模式，护眼模式下的光是黄色的，可以降低对眼睛的损伤。长时间看某一样物品之后，就要休息休息，看看远处，让眼睛有个缓冲的时间。
为啥绿色是护眼的色彩？目前，还没有绿色能够保护眼睛或损害视力的研究结论。
1、之所以我们看看远处的花草树木会觉得眼睛很舒服，这主要是因为在长期注视近处时睫状肌是持续收缩的，远眺可以缓解它的紧张状态，和看的什么颜色、什么物体并没有什么关系。虽然心理学的研究表明，绿色能使人舒缓镇定，但对眼球本身并没有特别的作用。
2、在生活中，很多人习惯性地把电脑桌面设置成了绿色，但这只能让屏幕亮度变得不那么刺眼。实际上，保护视力与阅读、浏览的距离以及用眼时长有关，与颜色无关。由于光线、坐姿、与屏幕距离等问题造成的视疲劳，光靠看绿色没有任何效果。
3、同样，绿色“伤眼”的说法也是否定的。绿光虽然波长与蓝光相近，但并没有研究表明绿光比波长更长的红光、黄光对视网膜损伤更大。
扩展资料：
户外活动是缓解视疲劳很好的方式。在户外运动，远眺可以放松、调节眼部肌肉，阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼轴的增长，进而有效控制近视的发展。
另外，很好把阅读时间控制在半个小时以内，阅读时间太长，睫状肌总是处于痉挛的状态，就会造成眼睛胀痛，导致假性近视。除此以外，还要注意睡眠，加强运动。
医生告诉我们，通过饮食搭配也可以辅助缓解眼疲劳。很主要的就是均衡饮食。蛋白质含量比较高的食物，像鱼、蛋、肉、牛奶、豆制品，可以缓解视疲劳；含维生素A或是胡萝卜素比较高的食物，也可以缓解视疲劳，如胡萝卜、香蕉。还有就是紫甘蓝、玉米、蓝莓等叶黄素或花青素含量比较高的食品，都可以缓解视疲劳。
参考资料来源：人民网——人民网健康卫生频道屏幕背景设绿色“护眼”还是“伤眼”？
参考资料来源：人民网——社会人民网“求真”栏目多看绿色可以缓解眼疲劳？医生：假的！
为什么绿色植物对眼睛有好处？外界的物体具有各种颜色，可以使物体显得鲜明和优美，使人产生不同的情感和爱好。
过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉，过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重；红色和黄色可以给人一种耀眼的感觉，青色和绿色给人带来凉爽和平静的感觉。各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，红色对光线反射是67％，黄色反射是65％，绿色反射是47％，青色只反射36％。由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼。青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。比如，青草和绿色，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少因强光对眼睛所产生的耀光。
当人在紧张的学习或工作之后，在窗口眺望一下远处的树木，紧张的神经就会顿觉轻松，眼睛的疲劳也会随之消失。